肾虚失眠多梦

你好象你这个年龄正是精力充沛的年龄,我认为你之所有肾虚失眠,梦特多之病,这与你长期手淫有关的,少量的手淫对身体影响不大,但你长期这样就会影响你的身体的我认为你的病基本都是虚病,主要是精神压力大,21岁的男孩子,我感觉你既然知道手淫,你就应该知道它的危害,所以你长期处在紧张的状态,长期下去导致你的精神压力大,造成神经衰弱,如果长期不治疗的话,会由虚病转为实病的一,建议服用安神补脑液二,主要加强锻炼为主,转移注意力,不看色情片,慢慢转变自己的心态三,把精力放在学习上,多与朋友接触,不要自闭自己我个人认为你没什么病,主要是心态的问题,自己调节好了,精神放松了,自然就好了,要正确对待手淫,对自己不要太自责多吃一些能帮助睡眠的食物祝你早日降以上是对肾虚失眠多梦这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降