女人肝火旺盛怎么调理

肝火旺盛患者首先要多喝水,促进肝脏排毒,其次要吃一些清肝火,益肝阳的食物,如荸荠,茼蒿,芦蒿.生活中经常会遇到一些所谓脾气暴躁,也就是肝火旺盛的这些人,一个和他先天是有关系的,第二个是所谓肝阴不足,肝阳上亢.保持一种乐观,开朗的心态,对问题不要过分的较真,保持足够的睡眠。