问患者提问

怎么缓解腰肌劳损产生的疼痛?

没有办法,我自己开了公司什么事情都的自己做,最近公司特别的忙,所以我也做了很多的事情,本来之前的时候我就去医院去检查了,我患有腰肌劳损,只是没有那么忙的时候还不是很痛,但是最近因为工作忙起来了,我的腰部肩膀都痛的特别的厉害,没有办法睡觉了都,不知道怎么办呢。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,西药:止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势.然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松

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