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全国治疗强迫症最好的医院

大家好,我最近发现我有点强迫症,我晚上睡觉的时候脑子里经常会胡思乱想,想些没有意义的事情,我有时候控制好让自己不想,可是没有办法控制住,请问怎么办阿,老是失眠.谢谢帮忙。
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍强迫病的临床表现多种多样,医学心理学将其一般分为强迫观念及强迫意向和动作.其中,前者又可细分为强迫回忆,强迫联想,强迫疑虑,强迫性穷思极虑和强迫性对立思维;后者分为强迫意向,强迫性计数,强迫性检查,强迫性洗手,强迫性仪式等.强迫回忆就是指病人对过去做过的事,哪怕是无关要紧的事,进行反复回忆,虽然知道这没有什么意义,但不能自我克制.会好的,多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮,鱼等.锻炼,尤其是有氧运动,有助于消除轻微强迫症.放松自己的心理,深呼吸,转移注意力,不要将视角放在会令自己强迫的事情上.我记得好像红十字什么医院可以治这病,医院好像观音桥建新东路那边.具体的你都可以去网上找一下.听说那个医院是西南地区唯一诊疗标准站,我也不是很清楚.听说那个医院是西南地区唯一诊疗标准站,其他的我也不是很清楚。

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