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焦虑症可以喝酒吗

不晓得什么原因,我常常出汗,腹痛,喉头有阻塞感,身体或手脚发冷发热,检查后得了医生说我有焦虑,听后更惆帐,反而更严重,常常喝酒解愁,也睡不好焦虑症可以喝酒吗,喝的不多没事吧,能治根吗

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

酒精对大脑刺激很大,能够直接穿透血脑屏障进入大脑,对神经和脑细胞都有影响避免饮酒,平时学会自我调整,放松心情,适当体育锻炼,学会倾诉压力,培养兴趣爱好,遇到痛苦转移注意力,做到身心轻松

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