失眠要吃什么药

失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力,环境等都会有影响.可以泡脚改善失眠.中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环,消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡.不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。