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感觉自己有点抑郁怎么办

可能是自己比较内向吧,总感觉很不自信,不喜欢跟别人说话,不合群,是不是有什么抑郁症呀,我现在只是自我感觉抑郁,不知道怎么办,需要去检查一下吗?会不会有什么影响呀感觉自己有点抑郁怎么办

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

郁症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅.2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质.3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁。

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