治疗脂肪肝的食谱

导致脂肪肝的因素有:营养过剩,过量饮酒会,服用某些药物引起,肝炎等有可能导致肝内脂肪堆积.建议调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食,平时注意保养,另外多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有适当增加运动,促进体内脂肪消耗。