这位朋友,您好,根据你的描述,考虑是由于体热上火,口腔清洁度不够导致的牙龈炎.建议,避免一切可能导致上火的因素,比如熬夜,吃上火的食物,压力过大.多喝水,多吃凉性的食物.保持口腔的清洁,每次进食后局部用双氧水棉签杀菌,然后用生理盐水漱口。
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