你好,你说的情况在医学上称为肌肉震颤,生理情况下也可以见到,病理情况一般见于缺钙或者肌肉疾病.如果没有其他不舒服,如腿乏力,肌肉萎缩,偶尔有肌肉的震颤是正常的,不要突然剧烈运动,可以适当补充点钙,饮食上吃点牛奶,鸡蛋会对你有帮助。
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