问患者提问

吃什么能降低雌激素

我一直以来,都有别人羡慕的皮肤,又白又嫩的,真的一点也不夸张.我自己都开心.可是我不知道这也是一种病,我多年来都不孕,去看医生,医生说我雌激素太高了,.请问有什么东西吃了可以降低雌激素的呢?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能.炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸.大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用.红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻

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