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心血管疾病饮食吃什么好

你好,我四十岁时就得了高血压了,一直是吃药来控制的,可是血压一直都是不太稳定的,现在我的心脏也不太好了,医生说了心脑血管病人除了吃药饮食上也要控制的,想问一下心血管病人饮食上吃什么好翱.心脑血管病人平时要注意些什么翱

提问时间：2020-05-25

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

心血管疾病要戒烟酒,不吃或少吃油腻油榨荤腥肥甘食品,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼,在坚持治疗的同时,降饮食也很重要,推荐九种有效预防心血管疾病的食品:玉米,西红柿,苹果,海带,茶叶,大蒜,洋葱,茄子,三七

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