你好,中医理论有句话发为血之余,血为发之本.头发的营养来源于血,故血气充盛时,头发茂密色黑而有光泽;肝血不足,肾气虚,头发变为苍白,易於脱落.你这种情况,可能是由于熬夜,学习压力大或营养不良,引起的内分泌紊乱,血气不足,肾气虚引起的症状.也有可能是装修材料,新家具释放出甲醛,引起的化学性脱发.所以建议你可以考虑吃点黑豆,黑芝麻,香菇等黑色食品,有助于补肾,多吃红豆,红糖,红枣,有助于养血.同时,要注意不要熬夜.尽量晚上11点睡觉,次日6点起床,维持内分泌的稳定.针对化学脱发,可以在房间多放几盆绿色植物,这样可以吸附空气中的甲醛,减轻化学性脱发。
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