月经前几天体重增加是为什么？

月经期前由于激素的影响人体的水分储留是很大的，体重就是会明显的增加，人也会觉得全身肿胀的。      现在您这样的情况如果是减肥阶段就不要测量月经前的体重，都会增加，还有就是女孩子稍微有点胖还是好看的，太瘦了对身体不好。

要想减肥可以在月经后一个星期内，这段时间是减肥的最佳时间，所以你可以好好把握。女性在经期前会出现体重增加，而且出现体重增加是很正常的生理现象，所以你不需要太过担心和惊讶，因为这一时期在雌激素的作用下会使女性体内水分增加，体重增加1~4斤是很正常的。

对于一些想要减肥的女性来说，要想缓解这一现象可以多进行一些柔和又适度的体育锻炼，比如说慢跑散步等，还要在月经后的七天内把握时机，因为月经后的一周内是减肥的最好时机。