问患者提问

天天吃水煮白菜减肥吗?

天天吃水煮白菜能够达到减肥的效果吗？如果想要减肥有什么样的减肥方式是比较能够帮助正常减肥，而且也比较出成效的呢？减肥过程中需要注意什么？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据患者所描述的减肥方式，建议不要选择天天只吃水煮白菜来减肥，水煮白菜的营养很单一，如果常常吃水煮白菜是会导致营养不良的，应该通过健康的方式来进行减肥，可以通过运动，不吃甜食，不吃主食的方式控制食量，但是不能单吃白菜来进行减肥是会造成营养不良的情况发生。

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