痤疮的表面出现白头的时候，这就基本上以及说明了痤疮化脓了，而且内部大压力有点大，这时候挤的早了的话，里面的脂肪就会比较难排出来。
挤痘前必须剪短指甲并做好清洁工作;如痘痘表面用消炎药水擦一下;然后用干净的棉签按在疙瘩侧边，轻轻往中间挤，把痘挤破，排出里面的东西。
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