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女人为什么老是失眠

最近一段时间我老是失眠，晚上睡不着觉，睡着后也总醒，怎么改善？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是因为遗传的因素引起的，也有可能是精神压力过大的原因引起的，也有可能只是因为身边的环境造成的。您应该重视失眠的情况，及早的进行治疗，否则长期失眠可能会导致身体免疫力下降，各种疾病的抵抗能力减弱，记忆力出现减退的症状。

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