问患者提问

拍肚子减肥法能瘦吗

我肚子上有很多肉，听说拍打肚子减肥很有效，并且肚子拍完后会发热，这种减肥方法管用吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

拍打肚子减肥的效果应该不明显。可以通过锻炼尤其建议健身运动帮助提高基础代谢。加上饮食管理做好避免脂肪堆积。清淡饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，长期坚持就能减肥。

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