根据你的描述,血糖高建议饮食清淡,禁食含糖食物,可以吃小米,建议少食多餐.主食建议食用五谷杂粮面食如玉米面,蒸麦面,荞麦面.南瓜,苦瓜,香菇,洋葱等有降血糖作用.你服用二甲双胍有效,能使血糖降低.建议经常监测血糖。
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