抑郁症是生活习惯和思维习惯的产物,如果你到医院确认是抑郁症,医院会开出相应的药物.心理指导:运动是治疗精神问题的有效方式,经常运动,出一身汗,会有效改善体内循环,增强心理能量的同时还可以缓解压力,释放负能量.抑郁症的治疗一般是通过服药提升情绪,同时接受心理治疗找出抑郁的起因.根据自己的情况,选择适合自己的方式。
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