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紧张性头痛如何治疗

我今年二十六岁,从小到大身体都不是很好,经常都会感冒,大病小病不断,而且整个人还特别没有安全感,经常都会紧张兮兮的,尤其是坐车或者是工作的时候,会无缘无故就会紧张,然后就会头痛得厉害,已经这样子好久了,太难受了.请问紧张性头痛要怎么治疗?

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好:紧张性头痛,是由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛头昏或脑力下降,学生特别多见,最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练,口服中药有效针灸和物理治疗效果良好,多运动是放松的好办法

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