建议你吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.少量多餐-可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆流至食道,刺激食道黏膜.你好就你的描述考虑你是胃肠炎,建议你用健脾口服液治疗。
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