脾胃虚弱气血不足阴阳两虚吃什么

气血不足的症状:气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变.气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差.气虚则畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短,发育迟缓.血虚:面色无华萎黄,皮肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸,精神恍惚.通常采用食疗的方法比较方便无副作用,. 平时在饮食上可以多吃点大枣,桂圆,滋补膏方,山药等。