尿酸高吃什么可以降低

您好!尿酸是嘌呤代谢的终末产物,体内嘌呤代谢紊乱,使血尿酸生成过多,或肾脏排泄尿酸减少,也可使体内血尿酸升高.第一次出现关节急性炎症反应,多可以找到促发因素,如饮食过度,局部外伤,体力或脑力劳动过度,受冷潮湿,过度激动,感染,外科手术及某些药物应用.

一、注意饮食习惯,嘌呤含量过高的食物,像一些海鲜食物,动物的内脏,还有一些鱼类,还有比如鸡汤,等等都是尿酸高血症患者的禁止吃的.日常饮食以清淡为主.

二、日常要大量喝水,把那些多余的尿酸给"排"出去.

三、尿酸高患者要注意保持标准体重,身体不能太胖,身体过胖造成体内的营养过剩,还是会导致尿酸的含量增加的,要坚持锻炼身体