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提臀运动的好处

我是一个上班族是白领,一直坐在电脑旁,很少有时间去运动.最近发现臀部变形了,向下榻了,最最难过的是我快要结婚了.提臀运动能塑造s型身材吗?

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

提臀运动是一项普遍而又简单实用的运动,这项运动就在生活中,比如你爬楼梯等等.经常提臀不仅可以使你身体紧实,还能预防疾病.是一项非常好的运动,希望你能坚持下去。

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