问患者提问

脂肪肝如何锻炼

脂肪肝后如何锻炼

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

第一:运动强度不能过小,锻炼后要有轻度疲劳感,但精神状态良好,食欲和睡眠正常.每二:运动时间每次需要持续20分钟以上才能有效,因为至少运动20分钟后人体才开始由脂肪供能,最长不能超过60分钟。

相关问题