您好,对于您的情况主要是抑郁的原因给您的生活带来了很大的影响,对于您目前的状态还算是比较稳定,很多抑郁症患者都会出现您说的这种心理状态,怕自己又回到之前的状态.心理指导:建议您首先保持乐观的心态,对于抑郁症的调节首先药物是辅助的,心理方面才是关键因素,一定要把自己的心态调节好,对于您目前的状态来说还是不错的,多和朋友参加户外运动,慢慢改善自己的情况,
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