你好,根据您的描述,月经期间盆腔淤血加重,有轻微的腰酸腹痛都是正常现象,如果不是明显的痛经就没有太大问题。建议月经期间注意休息,避免剧烈运动,禁食辛辣生冷的东西,痛经的话可以贴热贴,热敷腹部,喝一点红糖姜水,对症调理一下就好。
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