如果损伤的不是很厉害,可以保守治疗,局部制动,如果损伤比较厉害,建议还是通过手术修复,这样效果会好一点。剧烈运动还是暂缓,避免再次损伤,要坚持治疗和保养。
在运动前,必须要进行热身活动。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号