脂肪肝吃什么菜好啊

脂肪肝有轻重之分，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝有轻重之分，属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料），多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，最后注意补硒。