平时要保持外阴的清洁和干燥，防止细菌和病毒的积累，同时要避免吃辛辣油腻的食物避免吃生冷的食物。经常出现情绪烦躁、易怒、神经质，夜里容易盗汗、潮热，偶尔来月经不规律等等。
但因为人个体差异，并不是每个人都有这些症状。
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