首页 > 权威问答 > 便秘吃什么蔬菜好排便

问患者提问

便秘吃什么蔬菜好排便

我已经便秘一个星期了，现在都不敢吃太多东西了，只进不出的感觉，那这个要吃什么蔬菜好排便？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

白菜，萝卜，油菜，韭菜，豆角，苦瓜。以及平时多吃点新鲜的水果，如香蕉，西瓜，苹果，柚子。饮食要注意不能吃辛辣刺激性以及容易上火的食物，以免引起胃热上火，使大便干燥。
每天按时排便，要养成良好的生活习惯。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号