失眠是由于精神紧张，心理压力大造成的，如果严重的话还会引起神经衰弱等精神障碍疾病，所以一定要及时的服用谷维素以及维生素b1来进行营养神经治疗。
在日常生活中要注意自行调理，另外要多吃富含蛋白质的食物，提高身体免疫力。还可以去做一些心理调理。
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