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轻微睡眠障碍的定义是怎样

我最近晚上总是睡不着，感觉自己是有睡眠障碍了，轻微的，这种情况的定义是怎样？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍的定义指各种原因引起的睡眠觉醒的节律紊乱，导致睡眠质量异常，睡眠中行为异常所造成的临床综合征。睡眠障碍的人会疲劳、头昏、精神不振、全身乏力等，严重影响的社会功能。
轻微即是程度还较轻。

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