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女性便秘的治疗方法

我女朋友前段时间便秘了，但是我不知道怎么治疗便秘，就想问一下女性便秘的治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这其实是肠道运动少导致的，可以通过运动和饮食调节两方面去改善，运动选用有氧运动，比如说跑步瑜伽游泳等等全身心得到有效锻炼的运动，多食用应季的蔬菜和水果，每天喝一杯酸奶，不但补钙，还可以起到促进肠道运动的作用。

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