可以吃水果。多食绿色蔬菜及新鲜水果,以补充足量的维生素及微量元素。还可以多吃些猪脑、鸡蛋:含有大量的卵磷脂,以及神经活素,具有营养神经神经的作用。
鸡腿菇:维生素含量相当丰富,具有很好的营养神经的作用。
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