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患者提问

青春期失眠多梦怎么办

我最近总是睡不好,也感到失眠多梦,精神不太好,我应该怎么办呢?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    秦春期失眠多梦应该是和精神压力有关系,一般适当应用点调节神经药物。可以适当应用一些安神补脑的中成药,针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。

    这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。于神经衰弱的表现。

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