问患者提问

颈椎病在家自己怎么治疗

脖子和腰不舒服，不算疼，就是不舒服，去了医院检查说是颈椎病。请问颈椎病在家自己怎么治疗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌以及不要低头工作时间过久等。

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