头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退,建议营养均衡,劳逸结合,不要吃辛辣刺激食物,作息规律,保证每天睡眠充足。
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