眼部按摩只能起辅助作用，近视眼进行眼部按摩，可以有效的缓解眼睛疲劳。除了做眼部按摩之外，还要养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
