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患者提问

为什么运动后体重增加呢

最近开始增加运动,包括一个星期两天羽毛球,两天自行车,礼拜适当打球,为什么运动后体重增加?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。

    人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。

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