抑郁症的前期症状可以出现进食量减少，睡眠质量下降如早醒及入睡困难，不要活动，平时喜欢做的事情也不愿意去做，心烦，注意力不集中，有时垂头丧气，悲观，自我感觉较差等。
行动迟缓。至少要持续一个月以上，才能判定自己是否得了抑郁症。可以先去医院检查，多与身边的人交流。
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