吃什么能起到防治神经官能症

神经官能症多由于着急生气、受刺激、受惊吓、压力大、长期压抑、脑外伤引起的大脑中枢紊乱和脏腑功能失调。临床表现可以分为神经系统本身的和躯体性的两类，但以神经系统的症状为主。

由七情所伤，精神紧张过度，或久病后导致了脏腑功能的暂时失调，从而影响到心、肝、脾、肾的缘故。建议通过中医滋阴平肝、疏肝解郁、畅通气机，心理平衡。

多做善事，助人为乐，开心怡悦过好每一天。适当运动。