腰椎间盘突出为什么会导致失眠

失眠有很多原因，比如心阴虚，神经衰弱等情况，或者白天睡太久，晚上就睡不着了，或是想的心事太多，烦恼太多，也会失眠的，晚上睡前如果太兴奋也不容易入睡的。

还有晚上喝咖啡等一些兴奋的饮料也会导致失眠。要想不失眠，可以试着在白天让本人疲倦点，也许到了晚上一下子就睡着了。