习惯性流产吃什么食物恢复得快

习惯性流产的女性平时要注意多吃一些含锌元素较高的食物，植物性食物含锌较高的有小米、花生、大白菜等，动物性食物含锌较高的有牡蛎、鸡肝、牛肉等。

除了吃含锌量高的食物外，还要多吃微量元素高的食物，这种微量元素可以维持正常的生殖功能，可以常吃海参、章鱼、核桃等。

只要注意多休息，避免劳累过多，饮食清淡为主。