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问患者提问

预防内分泌失调的措施是什么

我月经不正常，有时推后有时提前，担心会是内分泌失调，这个病情预防措施是什么？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

预防内分泌失调，保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜水果、高蛋白的食物，多喝水，丰富业余生活：保持心情愉悦，多参加户外活动，强健体魄；
养成良好的生活习惯：尽量避免经常熬夜，熬夜会导致内分泌失调，会导致更严重的内分泌疾病。

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