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颈椎间盘突出吃什么饭比较好

我最近工作太累了，颈椎部位总是不舒服，听朋友说很有可能是久坐导致的颈椎间盘突出，请问颈椎间盘突出一般吃什么饭比较好？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以吃含丰富蛋白质的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。富含丰富钙的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

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