可以吃一些营养神经和调节神经的药物进行对症治疗。如果严重的植物神经功能紊乱,需要进行抑郁和焦虑量表的评估,可以考虑应用抗抑郁治疗或者抗焦虑治疗,也可以单纯用一些调整睡眠的药物。
注意调整自己的生活节奏以及心态,适当的锻炼身体。
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