可以选择保守治疗。常用消炎止痛西药。理疗热敷、超短波、低中音频、特定电磁波、多功能频谱、激光等，有改善局部血循环作用。
平时要加强背伸肌，腹肌的肌力锻炼、使腰椎的稳定性增加、避免劳累、不要做剧烈运动。
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