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颈椎小关节紊乱要怎么样保养

家里人都不知道这个病，我哥哥得了这个病，我想问一下，颈椎小关节紊乱要怎么样去保养？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

注意日常生活与饮食即可。多吃提高免疫力的食品，灵芝，蘑菇，香菇，海苔等，合理膳食，注意加强营养，保持良好的生活习惯，避免长时间对着电脑、手机等。

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